Gebalanceerd. Voedzaam. Energiek.

Lunch 600 KCAL

Een lunch die je lichaam voedt, je energie ondersteunt en je met plezier verzadigt.

Waarom deze lunch?

• Rijk aan eiwitten voor verzadiging en spierbehoud
• Kleurrijke groenten en gezonde vetten voor een stabiele energie
• Licht, voedzaam en makkelijk te bereiden

Ingrediënten

• 100 g tarwe-naanbrood
• 70 g paling
• 100 g magere kwark
• 80 g paprika
• 80 g snoeptomaatjes
• 18 g kalamata olijven

Bereiding

1. Snijd de paprika in reepjes en halveer de snoeptomaatjes. Laat de olijven uitlekken.
2. Rooster het naanbrood kort in een droge pan of broodrooster voor een knapperige bite.
3. Besmeer het naanbrood met de magere kwark. Beleg met de paling.
4. Serveer met de paprika, snoeptomaatjes en olijven aan de zijkant.

Tip van AXIS 

Luister naar je lichaam. Eet met aandacht en neem de tijd om te genieten.

Bouw aan je basis. Jouw energie. Jouw balans