Wie is Vanessa Wolvers?

Vanessa Wolvers is een gedreven ondernemer met een grote belangstelling voor bewegen, gezondheid en de vraag waarom verandering bij de ene persoon gemakkelijker gaat dan bij de andere.

Al ruim tien jaar werkt zij dagelijks als trainer en coach in haar eigen Curves-studio in Uden. Daar begeleidt zij vrouwen van verschillende leeftijden en met uiteenlopende gezondheidsvragen. Sommigen willen sterker worden of afvallen. Anderen willen hun conditie verbeteren of na ziekte, een operatie of een moeilijke periode het bewegen weer oppakken.

Curves Uden heeft vanuit NL Actief de status van Preventiecentrum. Hierdoor is er binnen de studio extra aandacht voor veilig en verantwoord bewegen bij onder andere overgewicht, diabetes, reuma en het ouder worden.

Vanessa is gediplomeerd Fitnesstrainer A en B en bewegingsdeskundige op het gebied van obesitas en overgewicht, diabetes mellitus, seniorensport en Fitness & Reuma. Daarnaast is zij vanuit NL Actief opgeleid tot leefstijlcoach.

In haar dagelijkse werk ziet Vanessa dat bewegen nooit helemaal losstaat van de rest van het leven. Slaap, stress, herstel, hormonale veranderingen, voeding, gedrag en omgeving hebben allemaal invloed op energie en belastbaarheid. Daarom verdiept zij zich ook in hormonale gezondheid, de overgang en slaap. Zij is opgeleid tot menopauzeconsulent, slaapcoach en hormooncoach bij Opleidingen 2000.

Vanessa begeleidt vrouwen in haar studio en leidt binnen Curves nieuwe en bestaande ondernemers op. Hierdoor kent zij zowel de dagelijkse praktijk op de trainingsvloer als de uitdagingen van het ondernemerschap. Een goed concept werkt volgens haar wanneer de kennis begrijpelijk is, de begeleiding aansluit bij de persoon en afspraken ook in een druk leven uitvoerbaar zijn.

Waarom AXIS?

Op de trainingsvloer ziet Vanessa regelmatig dat de vraag achter een trainingsdoel groter is dan alleen meer bewegen. Vermoeidheid, slecht slapen, langdurige stress, hormonale veranderingen, overgewicht, pijnklachten of een lage belastbaarheid kunnen het lastig maken om stappen te zetten en vol te houden.

Binnen een fitnessomgeving is niet altijd voldoende tijd om uitgebreid te onderzoeken wat iemand nodig heeft. Daarom heeft Vanessa haar eigen coachpraktijk AXIS. Hier ontstaat ruimte om verder te kijken naar de samenhang tussen bewegen, slaap, herstel, voeding, stress, hormonale veranderingen, gedrag en de persoonlijke situatie.

AXIS richt zich op mensen die hun gezondheid willen verbeteren, maar merken dat een algemeen advies niet voldoende is. De begeleiding begint bij de vraag waar iemand nu staat, welke belasting er speelt en hoeveel het lichaam op dat moment aankan. Van daaruit ontstaat een haalbare aanpak die past bij het dagelijks leven.

Bewegen blijft een belangrijk onderdeel, maar staat niet op zichzelf. Soms ligt de eerste stap bij meer rust en herstel. Soms bij het opbouwen van kracht en conditie, het aanbrengen van structuur of het begrijpen van lichamelijke veranderingen. AXIS staat daarom voor beter afgestemde begeleiding: meer energie, meer jij!

Vanessa binnen XPR Academy

Sinds 2026 is Vanessa verbonden aan XPR Academy. Zij is daar verantwoordelijk voor relatiebeheer, PR en positionering. Ze onderhoudt het contact met toekomstige en huidige studenten en vertaalt de inhoudelijke visie van XPR Academy naar begrijpelijke communicatie, publiciteit en content.

Vanessa kent de Opleiding Hormonale Vrouwengezondheid ook vanuit haar eigen ervaring als student. Daardoor weet zij welke vragen studenten hebben, waar zij tijdens het leren tegenaan kunnen lopen en hoe de kennis in de praktijk kan worden gebruikt.

De verdieping vanuit XPR Academy sluit aan bij de manier waarop Vanessa binnen Curves en AXIS naar gezondheid kijkt: klachten en beperkingen staan zelden op zichzelf. Hormonale regulatie, stress, stofwisseling, slaap, herstel, beweging, gedrag en omgeving beïnvloeden elkaar voortdurend.

Wat Vanessa vooral drijft, is mensen helpen begrijpen wat er in hun lichaam gebeurt en welke stappen binnen hun eigen situatie haalbaar zijn. Duidelijke uitleg, een realistische aanpak en aandacht voor belasting, belastbaarheid en herstel staan daarbij centraal.

De combinatie van ondernemen, opleiden, coachen en verbinden vormt de rode draad in haar werk.

Mijn visie

Meer energie, meer jij

 Ik geloof dat echte, blijvende gezondheid ontstaat wanneer we weer leren leven in balans.

Niet alleen door te kijken naar wat we eten of hoeveel we bewegen, maar juist door ook ruimte te maken voor rust, ontspanning en aandacht voor onszelf.

In mijn ideale wereld voelen mensen zich weer verbonden met hun lichaam. Ze herkennen hun signalen van stress, vermoeidheid en spanning op tijd en durven daar liefdevol naar te handelen. Afvallen is dan geen strijd meer, maar een natuurlijk gevolg van beter voor jezelf zorgen.

Ik wens dat de mensen om mij heen ervaren dat vitaal ouder worden mogelijk is wanneer je de regie neemt over je eigen leefstijl. Stap voor stap, met mildheid en vertrouwen.

Mijn missie

Mijn missie is om mensen in mijn omgeving te laten inzien dat niet alleen energiebeschikbaarheid, maar ook balans tussen in- en ontspanning nodig is om af te vallen, zodat ze vitaal ouder kunnen worden.

Energie beschikbaar

Balans tussen in- en ontspanning

Afvallen op een gezonde manier

Vitaal ouder worden

Neem contact op

Ik werk alleen op afspraak

Volg mij op: