Herstel & aanpassing
Begrijp je systeem
Slaap, rust, stress en spanning, herstelvermogen, prikkelverwerking en veerkracht
Hormonale regulatie
Reguleer van binnenuit
Hormonen, cyclus en levensfasen, stressresponse, stemming, honger en verzadiging
cardioMetabole gezondheid
Bouw aan je basis
Conditie, hart en bloedvaten, bloedsuiker, spiermassa, energieproductie en lichaamssamenstelling
Leefstijl, gedrag
& omgeving
Leef in lijn met je energie
Bewegen, voeding, gedrag, gewoontes, relaties, werk, omgeving en zingeving
Over Vanessa Wolvers
Ik zie coaching niet als het geven van adviezen of schema’s. Voor mij begint het bij begrijpen. Begrijpen wat er gebeurt in je lichaam, waar je gedrag vandaan komt en waarom je doet wat je doet. Want pas als je dat ziet, kun je er ook echt iets in veranderen.
In mijn coaching help ik je om dat inzicht te krijgen. Ik stel vragen die verder gaan dan alleen “ wat doe je ”, maar juist kijken naar het waarom erachter. Ik maak de processen in je lichaam begrijpelijk, zodat je niet meer afhankelijk bent van regels, maar zelf leert voelen en sturen.
Ik spiegel je gedrag en patronen, op een manier die helder maakt wat er speelt, zonder oordeel. En ik breng je steeds terug naar de basis:
Belasting – energie – herstel. Daar ontstaat resultaat. En daar ligt ook vaak de oorzaak. Ik loop een stukje met je mee, maar het doel is dat jij zelf leert sturen. Dat je begrijpt hoe jouw lichaam werkt en keuzes maakt die daarbij passen.
Voor mij is coaching geslaagd als jij niet meer afhankelijk bent van mij, maar zelf weet wat je nodig hebt.
Meer energie, meer jij.
Succesverhalen van onze klanten
Echte ervaringen, echte resultaten
Lees hoe onze coaching heeft bijgedragen aan blijvende veranderingen in energie, gedrag en herstel. Klanten delen hun ervaringen en resultaten na het traject bij Axis Uden.
Vanessa coacht je in deze persoonlijke groei op een fijne toegankelijke en goed kritische manier. Maatwerk absoluut, kijkend wie er voor zich heeft!
Ook na het coach traject bleef ik sporten en zo in contact met Vanessa. Mooi om te zien hoe ze ook dan in blijft checken en vaak aan 1 woord of blik van mij ziet hoe de vlag erbij hangt. Altijd is er dan weer, vaak met een lach, want dat past bij mij, het schopje onder de kont.... en ik zie weer wat ik op dat moment nodig heb.
Ellis
Ik ervaar het leefstijl traject bij Vanessa als heel prettig. De gesprekken zijn fijn en ik word zelf tot inzichten gebracht in mijn eigen tempo. De eigen ervaringsvoorbeelden van Vanessa zelf zorgen bij mij voor herkenning en een realistische blik in hoe ik mijn leefstijl kan verbeteren. Niet in een klap mijn hele leven omgooien, maar in kleine stapjes werken naar duurzame verbeteringen die ik de rest van mijn leven kan volhouden.
Chantal
De persoonlijke aanpak hielp mij inzicht te krijgen in mijn herstelmomenten. Hierdoor voel ik me sterker en meer in balans.
Lotte
Thank you for contacting us.
We’ll get back to you as soon as possible.
We got it.
Neem contact op
Ik werk alleen op afspraak
| Ma - Vr | Alleen op afspraak |
|---|---|
| Za - Zo | Gesloten |
Volg mij op: